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第64章 ！一苇渡江！（第2页）

“好！你回去休息吧！”

好了我也要忙正事了！

虽然没有“凌波微步”但我记得有本也不错的轻功身法来了！

找到了！就是你“一苇渡江”！

一苇渡江：少林派轻功，相传为达摩祖师渡江时所创，施展时可使修习者步履如飞，大幅提高移动速度。

本着达摩出品必属精品的原则，这一苇渡江自然是极为高深的轻功身法！

在《天龙八部》中，“一苇渡江”被视为少林派的上乘轻功。

其渊源出处：其名源自达摩祖师“一苇渡江”的宗教故事。传说达摩祖师在与梁武帝交谈后，觉得机缘不契，便决定北上。在长江边，他向一位老太太化得一根芦苇，将其放在江面，双脚踏于芦苇之上，飘飘然渡过了长江。

-其功夫特点：作为少林轻功，“一苇渡江”强调的是修炼者能凭借自身高深的内力和精妙的轻功技巧，以极轻的物体如芦苇等作为依托，在水面上快速行进，展现出超凡的水上行走能力，体现了少林武学对内力运用和身体控制的极致追求。

- 修炼方法：在少林派的传统修炼中，首先要通过长期的站桩、吐纳等功法来修炼内力，打下坚实的内力基础。同时，要进行各种增强身体协调性、灵活性和平衡感的训练，如在狭窄的木桩上行走、跳跃等。

当内力和身体控制能力达到一定程度后，才开始尝试在水上借助漂浮物进行行走练习，从较大、较稳定的漂浮物逐渐过渡到像芦苇这样细小、不稳定的物体，逐步提升轻功水平。

虽然有些局限性不过终究是上乘轻功，也完全够用了！自己不世之材的天赋自然不需要长期站桩，一遍只看一遍！

叮！恭喜宿主一苇渡江初窥门径！

走，去江边试试！

到了江边赵智随手找来一根木棍，脑海中运转着一苇渡江心法口诀将木棍抛出去！

得！用的力气有点大了木棍直接沉了！

没事没事再来一次！

这一次自己力气很轻，木棍漂在江上轻轻一跃稳稳站在木棍上！不过这走的有点慢啊这也就是晚上没有参照物，若是白天怕是鸭子都要比自己快几分。