新小说网

第101章（第3页）

好在，他身边还有陆锦延。

陆锦延挥了挥手：“行了，都散了吧。”

“好嘞！”

“不打扰陆哥和系草的二人世界了！”

说罢，队员们就嘻嘻哈哈地推搡着走远了。

“什么……二人世界？”陆锦延唇角要扬不扬，口是心非道，“篮球队的人都口没遮拦，老是喜欢乱开玩笑，小白，你别介意啊。”

姜聿白重新掀开眼睫，摇了摇头：“没事，我知道他们没恶意。”

“那就好。”陆锦延站了起来，“来吧，我们去场上练一会儿。”

基础的运球练习结束后，陆锦延单手转着球说：“今天主要练三分投篮吧。”

他们一起走到三分线外，陆锦延原地起跳，轻轻松松投入一个三分球。

姜聿白学着他的姿势投篮，结果因为距离太远，投出的篮球划出一道抛物线，连篮筐都没沾上。

“没事，第一次投三分球已经很棒了。”陆锦延鼓励道，“来，看我的姿势。”

他将三分球的投篮动作一一拆分，仔细讲解和演示：“现在双脚蹬地，保持核心紧张，在起跳的同时举起篮球”

篮球再次顺利入框。

“好。”姜聿白记住了动作要领，有样学样地起跳投篮。

不出所料，篮球还是没碰着篮筐。