手机浏览器扫描二维码访问
今天的控球训练基本上都是机械重复的揉球、拉球动作。机械性运动,小镇做题家没有在怕的。他很快就上手了,做得有模有样。
场地训练结束后,大家休息了一会儿,喝点水补充一下能量,接下来就是器械训练。
王珂单脚站在瑜伽球上,手提哑铃做上下蹲起。这个动作可以锻炼球员的平衡能力,对于他们在场上的移动和对抗非常重要。
【轻轻松松啊!这平衡能力太棒了。】王珂终于发现这具身体的优点。
[这是初始状态,宿主要维持这种平衡能力,今天还需要做四组平衡训练。]1347时刻提醒宿主不能松懈。
助理教练在战术笔记本上标注,Keke:平衡能力强。虽然人是老板那边塞过来的,但如果能用得上,还是要物尽其用的。
训练结束,王珂就算拥有系统赐予的人类最强身体,也不免出了一点汗。但他并不觉得疲惫,甚至感觉自己精神百倍,意犹未尽,还能再来一轮,好像才刚刚热好身。
大家搭着肩膀,三三两两地朝更衣室走去。他们有说有笑,气氛轻松而愉快。
王珂入乡随俗也跟着他们一起来到更衣室。
走进更衣室,每个人都开始忙碌起来。队友们脱下湿透的球衣,换上干净的衣物。有的人去洗澡,有的人坐在椅子上休息。
王珂坐在贴了自己背号的柜子前,一动不动。
【我觉得我也没有出很多汗,也不是一定要洗澡的。】他好不容易接受自己变成男人的事实,但他还没有那么容易接受和这么多男人/赤/裸/相见。关键时刻,洁癖都被治好了。
【这该死的淋浴区连个挡板都没有!我要长针眼了啊啊啊!】
【啊啊啊啊,洗完澡为什么不穿好衣服再出来?耍/流/氓/啊!】他刚刚将目光从淋浴区移回来就看到一个队友赤/裸/裸/地溜/着/鸟/从他面前路过。
[宿主,冷静,冷静,你现在也是男人,他有的你也有。]
【冷静不了,我昨天还是个黄花大闺女,今天就变成男人了,一点适应时间都没有就要和男人一起/洗/澡/,臣妾真的做不到啊!!】他默默把头低下一直捣鼓着他的鞋带,生怕抬头又看到不该看的。
洗澡后,大家的精神焕发。他们换上干净的衣服,准备离开更衣室。王珂看着他们一个一个离开,心想总算走了,再不走我的鞋带都要被编成中国结了。
大家都走完了,总算轮到我来洗澡了。王珂还是接受不了身上黏呼呼的感觉,硬是等到他们都走完才洗澡。
妻引作者:燃北简介:"楚玉和少爷私定终身后,她是他救命的药,他不得已和她在一起。楚玉身份卑微,被少爷视为耻辱。为了甩掉她,少爷把她送给别人。楚玉回来,少爷看见她脖子上的痕迹,嫉妒红了眼睛,把她壁咚在墙上质问,“你敢背着我和别的男人?”楚玉捂着被蚊子咬的地方,惨笑:“拜少爷你所赐。”“你不是爱我吗??”“不爱了,少爷,我们结束吧。”楚...
她带着上一世的记忆出生,六艺斐然,医术一流,富可敌国,原本是逍遥江湖,快意人生。只进京为摄政王解个毒,他不仅扣着她不准离开,还请旨赐婚,这谁能忍啊,太欺负人了!果断逃婚,才是她的性格。她就想不明白了,堂堂摄政王,权势滔天,长得不赖,想娶什么样的女子都有,为啥偏偏盯上她,穷追不舍,死不放手啊?从男女主初相识展开故事,......
因拍戏而吸引,因心理治疗而羁绊,泥足深陷……...
令行冬穿成了甜宠文里的小娇鱼,和原著攻撒个娇,饭就会自动喂进嘴里,喜迎咸鱼生活。 这会,原著攻正在厨房磨刀,令行冬熟练地抱住他:“老公,饿饿,饭好了吗。” “马上。”原著攻温柔地摸他的腰,那里是人鱼弱点的位置,说:“晚上吃鱼。” 令行冬以为原著攻想交尾,就把他训了一顿,好一段时间后系统才来剧透。 原来小娇鱼是粉丝写的ooc同人二设! 他真正的原设是令全星际闻风丧胆的凶狠大鲛人! 原著攻其实也不是宠妻好攻,而是冷心冷面的堕神,日常和凶鲛斗得你死我活,最终将凶鲛剁成了整整一千块。 知道真相后的凶鲛看向温柔男人:“……你会爱我的对吗?” 主业扮老公的堕神:“。” 凶鲛惊恐:快说你爱我!!! - 那边在谈甜甜的恋爱,这边全星际都在惶惶不安。 举世皆知,一边是美丽却残酷的鲛人之王,一边是已堕落的帝国保护神,这两个一举一动都牵扯到世界存亡的最大危害走到了一起。 最终众人全副武装,准备赴死后,居然看到堕神重现温柔微笑,给鲛人捏鱼尾,说情话。 他们……无心毁天灭地了? 众人放下武器,请他们为了和平原地结婚,将史无前例的两族联姻拉开序幕。 ——“你会爱我吗?” ——当然爱,你是我的精神海,而我理所应当沉溺于海。 ◎苏爽小甜饼,放飞自我发娇的咸鱼饼x可上战场的居家“好”男人,又名《全星际都求我别分手》 受是原主,盛世美颜强强强,本性超凶,所有人都又怕又痴迷...
北境修仙林鸢志,情牵皇位心高远。南诏舞雪杨冬情,仙途共赴意韵盈。他聪明机智古灵精怪,每次都能在各种危机中化险为夷,他有着灵动的眼眸,那里面藏着对世界无尽的好奇与探索的渴望。自幼便展现出坚韧不拔的意志,面对生活的种种磨难,从不轻易言败。在成长的道路上,林鸢性格洒脱,不受世俗规矩的束缚。他穿梭于山川之间,领略自然的壮丽......
我叫易风,我是一名维序者,我的工作是把潜伏人间的妖怪抓住并扔回魔界。 这份工作无薪水、无休假、无三险一金,且有一个流氓僵尸上司,以及一堆黄暴妖怪同事。 作为人类,有时我感到压力很大。 本文的另一个名字是《每个面瘫尼桑的内心都藏着一个吐槽王》o(≧v≦)o~~ 本文1V1,CP确定,总体轻松欢乐向。...