新小说网

手机浏览器扫描二维码访问

本站广告仅展示一次,尽可能不去影响用户体验,为了生存请广大读者理解

第15章(第3页)

“哦。”

洛羿伸出手,抓住了温小辉细瘦地脚踝:“吸气的时候脚往上踹……”

温小辉没由来地有些紧张。

“你别闭气啊,是吸气。”

“哦,哦。”

“往上的时候……”洛羿修长的手指从脚踝移到温小辉的脚掌,把他的脚趾轻轻往回掰,“要这样用力勾起脚趾,等腿完全伸直的时候,再绷直脚尖。”说着,又把温小辉的脚趾掰正,拽着他的大脚趾往上提,“这时候要呼气……”

温小辉实在忍不住了,猛地缩回了脚,两只手都不自觉地握紧了,心跳快得跟打鼓一样。

洛羿眨着眼睛,疑惑道:“你怎么了?”

“呃,拉筋……有点疼。”

“这个动作不难,多试几次就好了。”

“我记住了,我自己来就行了。”

洛羿好像不太相信:“你真的记住了?”

温小辉快速地说:“记住了,很简单嘛,你不用管我了,先睡吧,我做完就睡觉。”

洛羿“哦”了一声:“没事,不差这一会儿,你练吧,我帮你纠正动作。”

温小辉深吸了几口气,反复回忆着视频里的动作,开始蹬腿,唯恐做错了一步。

“小辉哥,你不要憋气啊,脚向下的时候要呼气。”洛羿说着就要去握温小辉的小腿。

热门小说推荐
贵妃娘娘一路高升

贵妃娘娘一路高升

晋2022-9-3完结总书评数:28324当前被收藏数:72521文案邯余三年,圣上选秀荣阳侯府嫡女顾晗奉旨入宫三年,她从才人之位爬到贵妃叫圣上对她长宠不衰顾晗知晓,她要的是荣华富贵、家族兴盛新妃入宫,圣上陆煜最爱去的就是顾才人宫中她貌美柔弱,性子娇嗔作闹却从不争风吃醋后人皆道,贵妃顾晗自入宫起,就一直宠冠后官只有顾晗知晓,她这一路上的如履薄冰但凡她有一丝心慈手软,最后站着的人都不会是她s:宫斗文,男主非c察觉危险,会先下手为强女主人设内容标签:情有独钟主角:顾晗┃配角:下本开《作精小美人》┃其它:预收《重生太子妃》一句话简介:你想要的一切,都会有的立意:不忘初强推奖章荣阳侯府嫡女顾晗在邯余三年时奉旨入宫,三年时间,她从才人之位爬到贵妃,叫圣上对她长宠不衰。后人皆道,贵妃顾晗自入宫起,就一直宠冠后官,只有顾晗知晓,她这一路上的如履薄冰,但凡她有一丝心慈手软,最后站着的人都不会是她。本文文风略为轻松,剧情紧凑,行文流畅,发展较快,细腻地描写了女主打脸恶毒女配,以及与男主之间从试探到彼此信任的真挚感情。女主聪慧自若,行事果断,爱恨分明,撒娇卖嗔信手捏来,本文人物形象饱满,是一篇值得推荐的文。...

天梯劫

天梯劫

三维空间与四维空间之间有一个3.5维空间,是飞升到四维空间的淬炼之所。天梯断裂,飞升者滞留,只有修复天梯,才能继续飞升。本书大量故事的灵感和素材来源于真实的历史、文化和科学,您将徜徉于人类文明之旅。......

娘娘她宠冠后宫

娘娘她宠冠后宫

娘娘她宠冠后宫枕衾文案:正文完结!!!【防盗60%,72h。传统宫斗文、微群像。同类型接档文《娘娘她步步高升》,文案下拉。】本文文案如下:承乐三年三月十八,沈听宜入宫拜见嫡姐——长乐宫荣妃沈媛熙,不慎遭人暗算,失身于承乐帝闻褚。前世,她听信嫡姐的挑拨,恨帝王入骨,最后被人陷害,以谋害皇嗣之罪进入冷宫,不久,又被嫡姐毒害而死。重生后,为了...

不对付

不对付

自从踢球被误伤后,米夏便拥有了一种神奇的能力。他不自控地,会在睡梦中魂穿未来。 而他的未来,用“可怕”不足以形容。 他不仅弯了,还跟死对头贺南鸢成了恋人…… 简直就是离谱跳进了化粪池——离谱死了,还死得很恶心!! 为了阻止这离谱的未来,米夏内心高喊着:“拨乱反正!誓死不弯!”的口号,开始连吃香蕉都挑最直的那根吃。 *** 贺南鸢x米夏 偏远山区插班生攻x土大款的傻儿子借读生受...

林星月

林星月

新作品出炉,欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品,希望大家能够喜欢,你们的关注是我写作的动力,我会努力讲好每个故事!......

我死后,渣男疯了

我死后,渣男疯了

我爱了傅铭煜十年,他却让我代替白月光引出变态杀人犯,一心让我死。我代替他的白月光,死在了变态杀人犯手里……看到我的尸体,他疯了。再次醒来,我竟然重生到了一个陌生女人身上,而身边躺着的丈夫,居然就是将我残忍杀害的杀人犯……...