手机浏览器扫描二维码访问
本站广告仅展示一次,尽可能不去影响用户体验,为了生存请广大读者理解
分卷阅读182（第1页）
次你和阎总一块儿过来的，我是给阎总指导健身的教练。”
袁湛干笑：“原来是这样，难怪我觉得你特别眼熟。”
不对呀，他们上次去的健身他俱乐部是这儿吗？
离他的公司和现住的地方都很近，他之前来时有人领着并没有注意到周边的环境，没想到这家健身馆就在他家附近，也真是太巧了。
花点小钱健身对袁湛而言并不是件什么坏事，不过，现在是他压根儿不用花钱。
教练说：“袁先生你已经是我们的至尊会员，不需要办卡，阎总之前就帮你办过了，只要你来健身，我都会过来给你指导。”
袁湛：“哦，是这样。”
教练看他一眼：“我发现，你最近是不是比之前长了点脂肪。”
真专业，祁右池说他胖，教练说的是长脂肪，但没有半点区别，都意味着他长了肉，还是横向发展的那种。
袁湛老实说：“嗯，最近的伙食比较没有节制，长了点，肉。”
教练老实人似的微微一笑：“袁先生长点肉其实看不太出来，不过你今天过来健身，我可以给你制定健身方案。”
袁湛对着镜子看了看自己的身材，不太满意：“哦，我想练结实一点，男人还是有点腹肌好看些，顺便把吃起来脂肪减掉。”
教练开始让他站直，然后又让他蹲下，一眼就瞧出他哪里不对。
教练说：“我先调正你的脊柱，袁先生平时玩手机和对电脑的时间应该很长。”
袁湛：“对。”
教练指着他的大腿两侧：“大腿的肉可以再往肉收回，男性和女性的练习还不一样，今天，不如我先教你练几个体式，热一热身。”
从狐先生开始修行
陈戟穿越志怪世界。见识到妖魔异法、狐仙鬼怪、人间修行。一开始，他只想活下来，没想到机缘巧合被狐族拜为先生。于是凭借一本异闻录，从掌握鸟言兽语开始走上另一条修行路。从此狐妖府判堂前客，龙君仙佛座上宾。不知不觉间，已为人间仙！...
大清三杰
《大清三杰》《》以大清曾左彭三氏之奇闻秘史为经，复以道咸同光四朝之循环治乱为纬；他书已载者，不厌加详，他书未载者，叙述尤...
秦时明月之政
好消息，重生到了秦时明月的世界。更好的消息，重生成了政哥。这是个剑与死亡的世界，男人的世界。无比美丽，又无比残酷的世界。道德光辉下有多少是利益的纠葛？重生成了婴儿时期的嬴政，该怎么样书写新的传奇？这个时代充满了战争与厮杀，阴暗的角落里布满虫豸。有着最卑劣的拟人货色，也有着最高尚的道德光辉。有些人为了权利与天下，有些人为了理想与责任，有些人为了生存与希望，还有些人……就在秦昭襄王四十八年，一切开始改变……因为，朕来了。天下、美人、宝剑，朕、来了。...
凤凰图腾
谁家的娇儿憨然入梦，春夜里金酒银樽葡萄红？ 谁家的天下灰白憧憧，江山万里、一骑苍穹 睥睨家国千万场，白衣银铠、剑影刀狂； 秦淮水上浮胭脂，江南歌不尽，梦里看春光。...
佣兵之王游都市
陈天最年轻的佣兵首领，影殿创始人，人称-影主。成神之战让他身负重伤，决定回归都市养伤。美女侍卫倔强同行，天天水深火热。陈天与美女警花合作共进，爆改各方势力。降维打击的生活让陈天乐在其中。本书不修仙，不练武，实力强泛指强于常人的速度，力量，反应力等......
胸大有罪全集
...