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从起跑到200米位置的前半赛段,邱文较好地执行了吴胜平的要求,基本将速度控制在了他平时的训练节奏上,而从第200米到300米的赛段开始,邱文按照记忆中,赛前吴胜平对他的指示进行了节奏上的变化控制。
赛道外,吴胜平的眉头一拧:“不对,这个步频快了,比之前我让他做的匀速练习有偏差。”
吴胜平在测试前,分别让邱文进行了中速匀速跑和百米起跑段落加速跑的记忆练习,按照吴胜平的要求,目前这个赛段,邱文需要将节奏调整到中速的匀速跑节奏,但是邱文目前的步幅、步频和测试之前的练习已经有了一定的速度偏差。
按照这个速度偏差,会加剧邱文的体能消耗,增加他的疲惫感,从而削弱他在第4个百米赛段的冲刺能力。
哪怕他的速度耐力天赋再强,在体能消耗过剧的时候,都会难免速度下滑。
果然,在第三个百米赛段时,邱文虽然始终维持着他印象中的’中速’状态,但是实际上他的体能消耗已经逐渐累积、加剧,让他的速度不由自主地开始下滑。
在邱文努力咬牙稳住自己速度的同时,原本在他后方的张伟、胡力逐渐追上了他——这种被胡力和张伟在背后追赶的感觉,让邱文心中又有一丝不由自主的慌张,他咬着牙试图维持自己的速度,但是还是陷入了和胡力、张伟的拉锯战之中。
这种拉锯战的战场,完全不适合对节奏把握还有缺失的邱文,很快,他失去了对最初节奏的记忆,只能凭借自己的天赋基础在第300米的赛段上和胡力、张伟两人陷入纠缠。
所幸,他还记得吴胜平的交代,最后的1个百米,他的身体微微前倾,摆出了百米起跑阶段的加速跑姿态,加大了自己的摆臂幅度、尽量通过更大幅度的摆臂带动身体动能,达到最后冲刺段落的加速冲刺目的。
他努力地控制着自己的呼吸,在冲刺加速跑的状态中,试图找回自己更快速度的状态。
在邱文的前后,胡力和张伟两人的速度也不慢,作为资深的400米运动员,他们的过往成绩通常在48秒上下,虽然不算快,但是比起邱文目前的速度,还是要略强的。
等他们3人陆续跑过线之后,何一申、赵和平还有吴胜平三人看着邱文的最终成绩,然后三人齐刷刷地将视线转向了苏白。
邱文的最终成绩是——48秒78。
这个成绩,完全在苏白的判断之中,绝对做不得假,而且和苏白第二次给出的48秒70开外的判断,差值极小!
这简直……
吴胜平有些不知道该怎么说了。
他们这些有经验的教练员,对着自己长期带着的运动员,通过对他们日常训练曲线的长期研究、通过对他们每日训练状态的全盘掌握,再通过对运动员自身状态的一种研究判断,确实有可能对运动员在某一场比赛中的成绩有一个大致的区间判断。
但是这个区间判断只能是一种经验上的判断,未必准确。
毕竟影响运动员实际成绩的因素太多。
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