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第46章 三人的杰作，晨起术法（第5页）

不过，沈之州也知道，他是需要付出努力的。

否则根本没有办法成功。

正这般想着，沈从容已经走进书房，他拿起那本小册子，准备先带沈之州练习一番。

“这第一个动作名为吐纳，看似简单，实则蕴含着天地至理，切不可轻视。”

沈从容神色严肃，缓缓地演示了一遍，动作行云流水，说不出的潇洒飘逸。

沈之州看得眼花缭乱，心中暗自发奋图强。

他学这沈从容的样子，照葫芦画瓢地做了一遍，却感觉像是得了帕金森似的，手脚僵硬，怎么都找不到感觉。

“不对！这个动作应当这样！”

沈从容看着沈之州的样子，只是开始指导着。

他一遍又一遍地纠正着沈之州的动作，不厌其烦地讲解着其中的要领，口水都快喷到沈之州脸上了。

终于，在经过了无数次的尝试和失败之后，沈之州总算是勉强学会了第一个动作。

“呼，总算是入门了！”

沈之州长舒一口气，擦了擦额头的汗水。

“这才哪到哪，这才只是入门而已，后面的动作更难呢！”